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PORT DE L'EPERVIERE - Valence
RDV 18h15 devant la capitainerie (tous les soirs), les séances varieront en fonction des conditions météo, en principe :
Mardi 26/12 séance dans le parc *** VMA/CROSS
Encadrement : Arnaud
Jeudi
28/12 séance au stade
de Valensoles *** Rappel spé
800 à 3000m
Encadrement : Maurin/Arnaud
Mardi
02/12 séance
dans le parc *** VMA
Encadrement : Maurin
Jeudi 04/12 séance dans le parc *** Cotes/VMa longue/Cotes
Encadrement : Maurin
Ouvert
à tous et à toutes (le contenu sera adapté pour rester dans l'esprit de vos
plans).
STADE DUE DES CERISIERS – Chabeuil
RDV 17h50
Encadrement : Sandrine
Mardi
26/12 séance piste
Mardi
02/12 à préciser
STADE MISTRAL – Guilherand-Granges
RDV 17h50
Encadrement : Sandrine
Jeudi 28/12 séance allure cross au bord
du Rhône
Jeudi
04/12 à
préciser
Mémo 1 : quelque soit votre point de RDV, n'hésitez pas à sortir vos habits de lumière et frontale J
Mémo 2 :
les coachs, si modifications pensez à prévenir pour mises à jour !
Mémo 3 :
quoiqu'il en soit si possible faites vous connaitre de vos coachs.
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